雾霾天开窗，室内PM2.5就会跟着上升，但长时间不开窗，室内空气就会变得不新鲜，觉得很闷。这窗到底开与不开，是大家都很关心的问题。 
       要得出结论，先要弄明白不开窗真的就安全吗? 

       据测定，在门窗紧闭、空气污浊的环境里，每立方米空气中所含的细菌数高达数万个，开窗通风后细菌数就只剩下数千个了。 

  世界卫生组织发布报告显示，室内烟尘为当前人类健康的十大威胁之一。据统计，室内环境污染已经引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺病以及15%的气管炎、支气管炎和肺癌。 

 室内家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生。 

 呼吸产生二氧化碳，空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。 

　　外出回到家会携带微生物和细菌，室内通风不好，益于细菌和病毒的滋生，增加呼吸道传染病的患病几率。 

       空调风、电扇风、封闭楼道走廊的风，仅仅是一种形式上的通风，没有实现真正的换气效果。 

　　在室内喷洒空气清新剂，只是改变了室内空气中存在的不良气味，没有实现真正的通风换气。 

　　所以，即便是雾霾天气，开窗透气依然非常必要 

　　如果决定开窗，那么开窗有什么讲究呢？ 

　　雾霾天，室内通风很有学问，弄不好就会接触更多的污染空气。很多人都习惯一早起床就开窗通风，这样的习惯就要彻底改改了。 

　　1、选时段开窗通风 

       避开早晚交通高峰和风力较大的时段 

　　通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2.5浓度都比较高。 

　　选择有阳光的时候 

　　有阳光的时间，空气相对会好些，尽量避免太阳未出和落日后开窗换气。 

　　最好选择在午后12-14时左右 

　　这个时段是一天中PM2.5浓度最低的时段。 

　　污染严重时，小开窗通风 

　　一般而言，雾霾天开窗换气每天两次、每次20-40分钟。遇到污染严重时期，可将窗户打开一条缝进行通风，不让风直接吹进来，通风10-20分钟即可。 

　　还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。如果家中有流感患者，更需要每天开窗进行换气，避免流感传染其他人。 

　　2、湿毛巾吸附过滤 

　　通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。 

　　3、摆放绿色植物 

       户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附PM2.5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如吊兰、绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等，既省钱又环保。 

　　4、保持室内湿度 

　　在开窗时间有限的情况下，可通过拖地、开启加湿器、在暖气上放毛巾等方法，提高室内湿度，在一定程度上加速颗粒物沉降，降低悬浮颗粒物浓度。